Yλικά:
☆ τυρί cheddar
☆ τυρί γραβιέρα
☆ αβγό βραστό
☆ τοματίνια
☆ σταφίδες
☆ κινόα βρασμένη
Yλικά:
☆ μπανάνα
☆ ακτινίδιο
☆ τυρί cheddar
☆ τυρί mozzarella
☆ βατόμουρα
☆ σμέουρα
☆ 1 φέτα ψωμί
☆ λίγο γιαούρτι
Yλικά:
☆ ανανάς
☆ φράουλες
☆ ακτινίδιο
☆ μήλο
☆ μύρτιλα
☆ σμέουρα
☆ σταφίδες
Yλικά:
☆ ψωμί Dinkel
☆ τυρί Cheddar
☆ σταφίδες
☆ πράσινη σαλάτα
