Yλικά:
☆ πράσινο μήλο
☆ μανταρίνι
☆ μπανάνα
☆ γιαούρτι
☆ μύρτιλο
☆ κριτσίνι
Yλικά:
☆ τυρί cheddar
☆ τυρί γραβιέρα
☆ τοματίνι
☆ τυροπιτάκια
☆ τουφάκια απο μπρόκολο
Yλικά:
☆ τυρί cheddar
☆ τυρί γραβιέρα
☆ αβγό βραστό
☆ τοματίνια
☆ σταφίδες
☆ κινόα βρασμένη
Yλικά:
☆ μπανάνα
☆ ακτινίδιο
☆ τυρί cheddar
☆ τυρί mozzarella
☆ βατόμουρα
☆ σμέουρα
☆ 1 φέτα ψωμί
☆ λίγο γιαούρτι
